Träning v.51
Inlägget skrivet: 2009-12-21 Klockan 09:37:07Okej träningsvecka.
Fast jag vet att jag hade kunnat göra mer. Har varit lat av mig.
Men motivationen är inte riktigt med mig just nu =(
Träning v.51
Måndag:
Gick 30 min
Sprang 20 min
Styrka 30 min
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Gick 35 min
Torsdag:
Gick 45 min
Gick 50 min
Spinn/core 60 min
Fredag:
Vila
Lördag:
Sprang 30 min
Styrka 20 min
Söndag:
Vila
Fast jag vet att jag hade kunnat göra mer. Har varit lat av mig.
Men motivationen är inte riktigt med mig just nu =(
Träning v.51
Måndag:
Gick 30 min
Sprang 20 min
Styrka 30 min
Tisdag:
Vila
Onsdag:
Gick 35 min
Torsdag:
Gick 45 min
Gick 50 min
Spinn/core 60 min
Fredag:
Vila
Lördag:
Sprang 30 min
Styrka 20 min
Söndag:
Vila
Kommentarer
Postat av: a.j.
Inlägget skrivet: 2009-12-21 Klockan 09:37:07hur orkar träna så mycket?
skulle inte tacka nej till
den viljestrykan som du har.
Trackback