För er som inte har kolla på VV och points ska jag försöka förklara lite snabbt och enkelt. Alla livsmedel har ett visst antal points. Vissa har till och med noll points. Man får fram antal points i ett livsmedel genom att kolla på kcal och fett och så skriva in allt i en fin formel som jag inte kan. Finns även guider och andra verktyg man kan köpa för att få det uträknat åt en.

Jag har 18 points per dag. Av de får jag spara 4 varje dag för att använda någon annan dag, under den veckan. MotionsBonus är det jag får ihop då jag tränar. Jag kan bara samla ihop 12 av dessa för hela veckan, även dessa får jag "äta upp" under veckan.

Jag skriver bara 12 trots att det blir mer, eftersom jag bara kan få ihop 12. Dessutom lägger jag då inte heller till upp till 12, trots att de hamnar under när jag drar av för mat, då jag redan tjänat ihop 12...

Ex på måndagen, jag äter då 1 points mer än jag har per dag. Jag drar då bort en points från MotionsBonusen. Men när jag väl ska plusa på kommer jag inte komma upp till 12 (som är max) utan bara 11. Då jag redan använt en av de där 12. Lite krångligt kanske, men bättre än så kan inte jag förklara.



Mina points v.43:
Måndag
Åt: 19
Sparat: 0
MotionsBonus: 5,5 - 1 = 4,5

Tisdag
Åt:15,5
Sparat: 2,5
MotionsBonus: 4,5 + 1 = 5,5

Onsdag
Åt:21
Sparat: 2,5 - 2,5 = 0
MotionsBonus: 5,5 + 7 = 11 (redan dragit av en där uppe juh) - 0,5 = 10,5

Torsdag
Åt:16
Sparat: 2
MotionsBonus: 10,5 + 1 = 10,5

Fredag
Åt:16,5
Sparat: 2 + 1,5 = 3,5
MotionsBonus: 10,5 + 7,5 = 10,5

Lördag
Åt:Många
Sparat: 0
MotionsBonus: 10,5 + 1 = 10,5 - alla

Söndag
Åt: Många
Sparat: 0
MotionsBonus: 0