RSS 2.0

Träning v.38

Inlägget skrivet: 2009-09-21 Klockan 09:59:57

Blev inte mycket till träning förra veckan. Ska se till att göra bättre ifrån mig den här veckan. Ska bo på hotell i Göteborg med Fredrik ons-lör. Så maten blir lite svår att kontrollera. Vilket då i sin tur leder till att det blir desto viktigare att träna. Men jag ska göra mitt bästa med både mat och motion.

Träning v. 38

Måndag:
Vila
3603 steg

Tisdag:
Sprang 15 min (2,62 km)
Styrka 30 min
7215 steg

Onsdag:
Gick 30 min
9191 steg

Torsdag:
Vila
3094 steg

Fredag:
Crosstrainer 15 min
Styrka 35 min
1826 steg

Lördag:
Vila
4244 steg

Söndag:
Vila
7124 steg

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback