Träning v.13 och Mars
Inlägget skrivet: 2010-04-06 Klockan 08:57:13Blev en alldeles för lugn vecka.
Månadens motion ser ju så där ut den med.
Måndag
Vila
Tisdag
Vila
Onsdag
Gick 30 min
Gick/sprang 25 min
Torsdag
Sprang intervaller 30 min
Fredag
Vila
Lördag
Vila
Söndag
Vila
Totalt Mars: 18 h 12 min
Gick: 13 h 20 min
Jogga: 3 h 22 min 40 sek
Styrka: 30 min
Spinning: 30 min
Core: 30 min
Totalt antal steg: 279 751 (snitt/dag: 9024)
Månadens motion ser ju så där ut den med.
Måndag
Vila
Tisdag
Vila
Onsdag
Gick 30 min
Gick/sprang 25 min
Torsdag
Sprang intervaller 30 min
Fredag
Vila
Lördag
Vila
Söndag
Vila
Totalt Mars: 18 h 12 min
Gick: 13 h 20 min
Jogga: 3 h 22 min 40 sek
Styrka: 30 min
Spinning: 30 min
Core: 30 min
Totalt antal steg: 279 751 (snitt/dag: 9024)
Kommentarer
Trackback