Träning v.22
Inlägget skrivet: 2010-06-06 Klockan 17:29:29Den här veckan gick inte som jag hade tänkt mig.
Men jag fick ihop en del träning till slut =D
Måndag
Vila
Tisdag
Gick 50 min
Gick 35 min
Onsdag
Vila
Torsdag
Vila
Fredag
Gick 35 min
Styrka 30 min
Lördag
Sprang/jogga/gick 10,8 km 1h 14 min 10 sek
Söndag
Gick 1h 30 min
Totalt: 5 h 14 min 10 sek
Men jag fick ihop en del träning till slut =D
Måndag
Vila
Tisdag
Gick 50 min
Gick 35 min
Onsdag
Vila
Torsdag
Vila
Fredag
Gick 35 min
Styrka 30 min
Lördag
Sprang/jogga/gick 10,8 km 1h 14 min 10 sek
Söndag
Gick 1h 30 min
Totalt: 5 h 14 min 10 sek
Kommentarer
Postat av: emsut.
Inlägget skrivet: 2010-06-06 Klockan 17:29:29
Det var väl inte alls illa det där! :)
Svar: Jag har inte fått någon tid för operation än, för jag måste väga under 70 kilo först innan det är aktuellt :)
Trackback