Intervallpass nr 2
Inlägget skrivet: 2010-10-15 Klockan 17:51:41Japp, då vart intrevallpass nr 2 avklarat. Halsen har känts bra sen i förmiddags så när jag kom till gymmet och kände mig sugen att hoppa upp på löpbandet passade jag på.
Gick 200 m, sprang 1000 m tills jag kommit upp i 6 km, vilket tog 37 min 10 sek. Var apjobbigt, men grymt härligt när jag klev av. Tror inte jag kört ett så långt pass på löpband innan =D
Sen vart det 25 min styrka efter intervallerna också. Så nu har jag bara 4 h 40 min och 40 sek kvar för att komma upp i 10 h. Heja mig!!! =D =D =D
Gick 200 m, sprang 1000 m tills jag kommit upp i 6 km, vilket tog 37 min 10 sek. Var apjobbigt, men grymt härligt när jag klev av. Tror inte jag kört ett så långt pass på löpband innan =D
Sen vart det 25 min styrka efter intervallerna också. Så nu har jag bara 4 h 40 min och 40 sek kvar för att komma upp i 10 h. Heja mig!!! =D =D =D
Kommentarer
Postat av: Malin I Form
Inlägget skrivet: 2010-10-15 Klockan 17:51:41Vad duktig du är :D Bra jobbat!
Sv: Ja, det är härligt att se att träningen ger resultat :D
Trackback