Träning v.39
Inlägget skrivet: 2009-09-27 Klockan 19:46:28Träningen den här veckan gick mycket bra. Hade dock tänkt gymma 3 ggr, men det blev bara 2 ggr. Söndagen blev inte så rörlig som de andra dagarna. Men med all shopping och de extra stegen som blev där är jag nöjd med veckan ändå. Man kan inte vara perfekt jämt ;-P
Träning v. 39
Måndag:
Gick 50 min
Styrka 30 min
13 261 steg
Tisdag:
Gick 30 min
Styrka 45 min
Gick 40 min
16 641 steg
Onsdag:
Vila
10 028 steg
Torsdag:
Sprang/Gick 15 min
Gick 40 min
10 133 steg
Fredag:
Gick 25 min
15 160 steg
(+ minst 5000 steg, hade inte stegräknaren på mig på kvällen)
Lördag:
Gick 30 min
17 011 steg
Söndag:
Vila
4 712 steg
Måndag:
Gick 50 min
Styrka 30 min
13 261 steg
Tisdag:
Gick 30 min
Styrka 45 min
Gick 40 min
16 641 steg
Onsdag:
Vila
10 028 steg
Torsdag:
Sprang/Gick 15 min
Gick 40 min
10 133 steg
Fredag:
Gick 25 min
15 160 steg
(+ minst 5000 steg, hade inte stegräknaren på mig på kvällen)
Lördag:
Gick 30 min
17 011 steg
Söndag:
Vila
4 712 steg
Kommentarer
Trackback