Mål v.6 2010
Inlägget skrivet: 2010-02-08 Klockan 08:36:03Mål v.6 2010
1. Göra en träningsplan för veckan och följa denna
2. Skriva matdagbok (när? vad? mängd? var? varför?)
3. Hålla koll på hur mycket tid jag spenderar framför tv och datorn (nöjessurfande)
Målen förra veckan var lite för högt satta för mig.
Därför så börjar jag om från ruta ett (nästan iaf).
1. Göra en träningsplan för veckan och följa denna
2. Skriva matdagbok (när? vad? mängd? var? varför?)
3. Hålla koll på hur mycket tid jag spenderar framför tv och datorn (nöjessurfande)
Målen förra veckan var lite för högt satta för mig.
Därför så börjar jag om från ruta ett (nästan iaf).
Kommentarer
Postat av: livetoday - 52kilo
Inlägget skrivet: 2010-02-08 Klockan 08:36:03vännen. TACK.
känner du dig inte 100% redo att skriva en träningsplanering så tycker jag inte att du ska göra det..man blir så jääkla ledsen om man inte följer den. bara ett tips. men om det känns bra så är det KANON :D kämpa på. kramkram
Trackback