Träningen v.10 gick riktigt bra =D
Jag är nöjdast över att jag tog mig ut
och runt på min första joggingrunda i fredags.

Måndag
Gick/sprang 30 min
(skulle hinna med tåget)

Tisdag
Gick 35 min

Onsdag
Gick 35 min

Torsdag
Gick 30 min
Spinn/core 60 min

Fredag
Jogga 5 km 35 min 30 sek
Gick 50 min

Lördag
Vila

Söndag
Gick 60 min

Totalt: 5 h 35 min
Gick: 4 h
Jogga: 35 min 30 sek
Spinning: 30 min
Core: 30 min
Totalt antal steg: 68 403