Började på löpbandet och när jag insåg att jag orkade jogga på 9 km/h höll jag på att börja gråta av lycka. Fick dock varva med gång. Joggade 2-4 min, gick 2-3 min osv i 40 min. Kom 5,21 km. Har lite att jobba med 👍

Sedan körde jag även 20 min styrka för överkroppen. Även här lite att jobba med, men inte så illa som jag trodde 💪