Sistership
Inlägget skrivet: 2009-01-20 Klockan 08:24:13Var ju nere och sprang igår. Var jättejobbigt, hade först tänkt springa en halvtimme. Men efter en kvart började jag tvivla på att jag skulle klara det. När jag sprungit ytterligare fem minuter bestämde jag mig för att jag skulle springa 5 km istället. Blev nästan en halvtimme i alla fall.
Väl hemma yrade jag runt hela lägenheten för att packa alla grejor. Tro sjutton att jag glömmer äta frukost, så min frukost betod av en påspulver-cappuccino (den jag åt innan jag stack ner och sprang). Åt inte någon jättestor lunch heller så var lite sur (bitter enligt Myran) på introduktionen av den nya kursen igår. Men, men man lär sig av sina misstag, förhoppningsvis.
Idag blir det Universitetet igen. Var faktisk så duktig igår att jag började läsa lite i kurslitteraturen innan jag somnade. Behöver jag säga att jag sov som en stock sen =D
Sammanfattning måndag:
Träning:
Sprang 5 km på 27 min och 19 sek (snitt: 11 km/h)
Gick 30 min
Plugg:
3 h Universitetet
1 h (?) självstudie
Mat:
Frukost: 1 påspulver-cappuccino
Mellanmål: 1 Loka och ett tuggummi
Lunch: 75 g pasta, 1/2 tomat, 1/2 burk tonfisk, dressing, en liten bit ciabata
Mellanmål: Ett äpple
Kvällsmat: Laxfilé, bönsallad m. majs och morot, cous cous, turkisk youghurtsås
Kvällsfika: Fruktsallad, vaniljkesella, naturell youghurt, te
Duktig du är som klarar av att springa så långt! Hade jag aldrig klarat.
Haha jag ska nog också läsa mina böcker innan jag ska sova.
Oj det va inte mycket mat... förstår om du kände dig lite sur i skolan...
Ja jag är nöjd med -0,6 :)
Mm men jag låter mig inte städa för att jag ska fokusera helt på pluggandet.
Ja precis, jag gillar träningsverk på det sättet, men det är jobbigt när man ska upp och ner för trapporna på universitetet och på poweryoga som jag ska prova idag.
Kram
Oj vad duktig du är! :) man inspireras av såna som du! Själv har jag slått vad med min pojkvän om att han inte ska dricka läsk och äta pizza så ska jag inte äta någon choklad alls, även om varken han eller jag är överviktiga så såg vi det som en utmaning. Det är välidgt svårt för mig eftersom jag typ är chokladberoende :P
HAR DU HUMOR? VÄLKOMMEN IN!
http://jenniesplace.blogg.se