Datum
      bloglovin
    Senaste inläggen
    Kategorier
    Arkiv
    Länkar
    RSS 2.0

    Vikt v.16

    Inlägget skrivet: 2010-04-19 Klockan 08:36:46

    Den här helgen började redan i onsdags kväll
    och slutade inte förrän igår kväll.
    Trodde att jag skulle väga mycket mer idag,
    men gör ju inget att jag inte gör det =D
    Nu blir det till att köra på till nästa måndag.


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 67,6 kg
    Veckans: +/- 0,0 kg
    Totalt: - 3,4 kg
    Delmål 2: 67 kg
    Kvar till delmål: 0,6 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Bilder och mått 19/4-10

    Inlägget skrivet: 2010-04-19 Klockan 08:32:16



    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Byte av vägdag

    Inlägget skrivet: 2010-04-14 Klockan 08:22:14

    Jag har bestämt mig för att byta vägdag, från fredagar till måndagar. Som det är idag äter jag bra och rör på mig hyfsat under vardagarna. Men under helgen blir det för mycket gott och jag sitter mestadels stilla. Detta resulterar i en rejäl uppgång på vågen från fredagen till måndagen. Det låter kanske lite konstigt att jag då vill ha måndagen som vägdag men jag har funderat ordentligt på det.

    Anledningarna till att jag tror att måndag blir än bättre vägdag är:
    1. Om jag har vägning på måndagen äter jag troligtvis bättre under helgen
    2. Jag kommer troligtvis röra på mig mer under helgen
    och sist, men absolut inte minst
    3. Jag slipper känna stressen i veckan över att behöva gå ner allt extra från helgen till på fredagen
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (3) Trackbacks ()

    Vikt v.14

    Inlägget skrivet: 2010-04-09 Klockan 07:29:31

    Synderna straffar sig själv...
    Men det är iaf fortfarande under 66 kg =D



    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,9 kg
    Veckans: +0,4 kg
    Totalt: - 5,1 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,9 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Vikt v.12

    Inlägget skrivet: 2010-03-26 Klockan 07:35:04

    Woho! Jag gick ner =D
    Jag är supernöjd med veckans vikt.
    Jag har inte varit under 66 sen 12 februari.
    Nu sjutton gubbar ska jag bara bli mindre och mindre!!!



    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,9 kg
    Veckans: -0,4 kg
    Totalt: - 5,1 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,9 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (3) Trackbacks ()

    Vikt v.11

    Inlägget skrivet: 2010-03-19 Klockan 08:30:09

    Visst trillade vikten äntligen ner.
    Men som jag misstänkte inte tillräckligt mycket.
    Blev således ett litet plus den här veckan.
    Nästa vecka blir det minus.
    Jag lovar =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,3 kg
    Veckans: +0,3 kg
    Totalt: - 4,7 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,3 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Vikt v.10

    Inlägget skrivet: 2010-03-12 Klockan 08:02:23

    Jag är helt klart nöjd med dagens vikt =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,0 kg
    Veckans: -0,9 kg
    Totalt: - 5,0 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,0 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Vikt v.9

    Inlägget skrivet: 2010-03-05 Klockan 07:54:45

    Blev ett plus.
    Har inte kännt mig motiverad alls den här veckan.
    Får se till att hitta tillbaka till motivationen igen.


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,9 kg
    Veckans: +0,4 kg
    Totalt: - 4,1 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,9 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Vikt v.8

    Inlägget skrivet: 2010-02-26 Klockan 08:01:25

    Det går åt rätt håll igen =D
    Även om det inte är något superminus.



    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,5 kg
    Veckans: -0,4 kg
    Totalt: - 4,5 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,5 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Vikt v.7

    Inlägget skrivet: 2010-02-19 Klockan 08:16:43

    Inget överraskande resultat.
    I helgen ska jag planera maten för nästa vecka.
    Tror att det kommer vara till stor hjälp
    och förhoppningsvis leder det även till ett stort minus =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,9 kg
    Veckans: + 1,2 kg
    Totalt: - 4,1 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,9 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Vikt v.6 2010

    Inlägget skrivet: 2010-02-12 Klockan 08:09:49

    Ännu ett pytteminus.
    I den här "farten" kommer det ta lååång tid att nå mitt mål.
    Men, men ett minus är ett minus.
    Nästa vecka blir det ett större
    för jag ska fortsätta äta bra och röra på mig =D

    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,7 kg
    Veckans: - 0,1 kg
    Totalt: - 5,3 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,7 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Vikt v.5 2010

    Inlägget skrivet: 2010-02-05 Klockan 07:48:29

    Blev ett pytteminus.
    Men det har börjat gå neråt igen iaf =D

    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,8 kg
    Veckans: - 0,2 kg
    Totalt: - 5,2 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,8 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Vikt v.4 2010

    Inlägget skrivet: 2010-01-29 Klockan 08:09:55

    Jo visst blev det ännu ett plus.
    Men så blir det när jag tycker för synd om mig själv.
    Det blev dessutom mycket mindre än jag befarade från början.


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,0 kg
    Veckans: + 0,5 kg
    Totalt: - 5,0 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,0 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09

    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    Vikt v.3 2010

    Inlägget skrivet: 2010-01-22 Klockan 08:16:20

    Det var väl envist.
    Aja, var inte oväntat med tanke på hur helgen såg ut,
    plus att jag blev sjuk, plus att jag åt lite för mycket igår.


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,5 kg
    Veckans: + 0,5 kg
    Totalt: - 5,5 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,5 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09

    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Vikt v.2 2010

    Inlägget skrivet: 2010-01-15 Klockan 08:33:57

    Yes, yes, yes!!!
    Alla extra kilona från jul och nyår är nu borta =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,0 kg
    Veckans: - 1,3 kg
    Totalt: - 6,0 kg
    Delmål 4: 63 kg
    Kvar till delmål: 2,0 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Delmål 3: 65 kg - avklarat 15/1-10

    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (4) Trackbacks ()

    Vikt v.1 2010

    Inlägget skrivet: 2010-01-08 Klockan 08:28:00

    STORT TACK för alla gratulationer på min dag!!! =D

    Har varit en dålig första veckan och det syns på vågen.
    Pluset beror på för mycket stilla sittande och för mycket gottis.
    Har svårt att låta bli kakor och det var många sådana på min födelsedag.
    Dessutom var igår första gången som jag motionerade den här veckan
    och jag har inte motionerat ordenligt sen vecka 51 =O
    Det är förklaringen till pluset, men det är ingen ursäkt.
    Från och med nu ska det bli minus!


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 66,3 kg
    Veckans: + 0,9 kg
    Totalt: - 4,7 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 1,3 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Vikt v.53

    Inlägget skrivet: 2009-12-31 Klockan 09:49:21

    Jag kunde inte låta bli och ställa mig på vågen.
    Och det var ju bra det trots att det blev ett plus.
    För det var inte ens hälften så stort som jag trodde det skulle bli =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,4 kg
    Veckans: + 0,4 kg
    Totalt minus: - 5,6 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,4 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Vikt v.52

    Inlägget skrivet: 2009-12-24 Klockan 12:47:02

    Blev bara ett litet minus.
    Men det räkte för att klara mitt delmål!!! =D
    God Jul!!!


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,0 kg
    Veckans minus: - 0,3 kg
    Totalt minus: - 6,0 kg
    Delmål 4: 63 kg
    Kvar till delmål: 2,0 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Delmål 3: 65 kg - avklarat 24/12-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

    Vikt v.51

    Inlägget skrivet: 2009-12-18 Klockan 08:48:57

    Första pluset =/
    Aja, är bara ett litet plus.
    Nästa vecka ska jag ha ett stort, fint minus =D


    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,3 kg
    Veckans: + 0,2 kg
    Totalt minus: - 5,7 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,3 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (4) Trackbacks ()

    Vikt v.50

    Inlägget skrivet: 2009-12-11 Klockan 08:10:44

    Nog hjälpte det att bara ha en ätardag!
    Väldigt nära att klara mitt tredje delmål.
    Aja, tar det nästa vecka istället =D



    Start: 71,0 kg
    Dagens vikt: 65,1 kg
    Veckans minus: - 1,4 kg
    Totalt minus: - 5,9 kg
    Delmål 3: 65 kg
    Kvar till delmål: 0,1 kg

    Delmål 1: 69 kg - avklarat 23/10-09
    Delmål 2: 67 kg - avklarat 13/11-09
    Permalink Mått & Vikt Kommentarer (5) Trackbacks ()

    Tidigare inlägg Nyare inlägg