Fredrik Paulún is the man

Väldigt intressant artikel, många gör så fel med gi. Tar bara bort all pasta och bröd och tror det är bra...



Din dag lät väl inte så illa! När jag släpper mig lös över godiset blir det bra mycket mer :P

och du tränade ju! Har inte jag...



Ja det finns så mycket roliga tidningar! Jag prenumererar på galmour och veckorevyn men skulle gärna prenumerera på chic också... och kanske glaze.



Ja det är svårt när hjärnan säger att man ska äta lite för att gå ner, men nu vet vi ju att det inte funkar! Ät nyttigt och när du är hungrig och se till att komma över 1300 kcal så orkar du träna :) Du får inte bli övertränad som man kan bli om man tränar utan att äta tillräckligt...



Idag är en ny dag! Det fixar du! (ät inte under :P)



Tack detsamma!!