Lite snabbare

Joggade/sprang en runda imorse *tummen upp för mig* Gick något fortare än i tisdags. Idag kom jag 4,8 km på 30 min - jämfört med 4,65 km, i tisdags, på samma tid - och snitthastigheten gick från 9,3 till 9,6 km/h =D Nu fattas det  bara lite mer än 200 m så har jag nåt mitt första mål - 5 km under 30 min *wei*

Nej, nu blir det hopp in i duschen...

Ps. Bilden har inget med texten att göra ;-P Ds.

Bra jobbat!!!

Hur mäter du tiden/dina sträckor?

Tydligen ska jag ha en sådan funktion i min MP3-spelare men har inte ens orkat ställa in den, verkar meckigt.

KRAM!!

Hej



Tack älskling! Du e jätte duktig du med. Jag är ju lite latare som inte orkar följa med dig ut och springa på morronen. Ja det skall bli intressant att se hur mycket man faktiskt rör sig.



Puss Puss

Ja men se där vilka kanon bra tider :)

Jag sprang en hel del förra sommaren,men nu har jag bara joggat en pytteliten bit.....helt slut blev jag L

Och jag som ska jogg/springa våruset på tisdag :)

Hihi

ja vi får väl se hur det går.

Kram