Träning v.41
Inlägget skrivet: 2009-10-12 Klockan 08:01:23Hade bestämt mig för att fokusera på träning.
Och det i kombination med min planering hjälpte till att få rumpan ur soffan =D
Och det i kombination med min planering hjälpte till att få rumpan ur soffan =D
Träning v.41
Måndag:
Gick 60 min
Cyklade 30 min
Styrka 30 min
13 682 steg
Tisdag:
Crosstrainer 20 min
Styrka 30 min
10 535 steg
Onsdag:
Gick 35 min
Gick 45 min
11 842 steg
Torsdag:
Vila
5070 steg
Fredag:
Gick 30 min
Gick 40 min
15 206 steg
Lördag:
Crosstrainer 30 min
Styrka 30 min
Gick 50 min
12 310 steg
Söndag:
Sprang 15 min
Styrka 30 min
5023 steg
Måndag:
Gick 60 min
Cyklade 30 min
Styrka 30 min
13 682 steg
Tisdag:
Crosstrainer 20 min
Styrka 30 min
10 535 steg
Onsdag:
Gick 35 min
Gick 45 min
11 842 steg
Torsdag:
Vila
5070 steg
Fredag:
Gick 30 min
Gick 40 min
15 206 steg
Lördag:
Crosstrainer 30 min
Styrka 30 min
Gick 50 min
12 310 steg
Söndag:
Sprang 15 min
Styrka 30 min
5023 steg
Kommentarer
Postat av: ...ANILE...ELINA...
Inlägget skrivet: 2009-10-12 Klockan 08:01:23Vad duktig du är! Du har ju tränat jättemycket! Bra att du hade en vilodag också, men du hade ju ändå ganska mycket steg då :)
sv: Ja det är ju inte bra att träna när jag är sjuk, men ajg blir så deppig för jag älskar att träna på mitt gym och det är sällan jag kan det, och så blir jag sjuk när jag kan.
Tack :)
Ja jag hoppas det... tre dagar nu, nu måste jag satsa.
Nej det skulle nog bli jobbigt... och stockholms universitete har så mycket studenter. Tror det är mer än 30 000....
Bra att ni har gratis parkering då :) Stockholms uni ligger ju ganska centrelt så det funkar ju rätt bra att åka dit kommunalt.
Trackback