Första 5 km ute sen förr förra veckan. Det var svettigt, jobbigt och härligt. Solen har tyvärr gått i moln, men det var nog lika bra med tanke på hur varm jag är.

Fick håll efter 6 min så bestämde mig för att gå 1 min. Sen körde jag två till sådana intervaller och de sista (ca) 11 min joggade jag utan uppehåll =D

Kom i "mål" på 31 min och 50 sek. Så trots att jag gick 3 min (eller kanske tack vare det) så gick dessa 5 km 35 sek snabbare än förr förra veckan. Nu ska jag bara se till att rundan går ytterligare 1 min och 50 sek snabbare. För då kan jag säga att jag springer =D WOHO!!!!