Tja! Jag är precis hemkommen från gymmet. Där blev det 30 min på löpbandet och 30 min styrka. Körde riktigt hårt med mig själv på löpbandet idag. Satte hastigheten på 10,5 km/h och kutade på.

Först 10 min kändes riktigt bra, efter 15 min började det bli lite tyngre. När jag hade kommit till 18 min började det bli jobbigt. 20 min riktigt jobbigt. Tänkte flera gånger att jag skulle ge upp.

Men betsämde mig för att köra till åtminstone 25 min. Väl där bestämde jag mig för att springa 5 km, väl där (28 min 35 sek) bestämde jag mig för att ta de sista 1 min och 25 sek. Fy sjutton vad stolt jag var över mig själv när jag klev av bandet efter 30 min!!! =D