Träning v.12
Inlägget skrivet: 2010-03-30 Klockan 09:58:18Den här veckan blev riktigt bra =D
Ingen styrka dock.
Ska se till att få in några styrkepass för det behöver min rygg.
Måndag
Jogga 5 km 33 min 10 sek
Tisdag
Vila
Onsdag
Jogga 5 km 32 min 55 sek
Gick 35 min
Torsdag
Gick 1 h 25 min
Fredag
Jogga 5 km 32 min 25 sek
Gick 50 min
Lördag
Gick 55 min
Söndag
Gick 45 min
Totalt: 6 h 8 min
Gick: 4 h 30 min
Jogga: 1 h 38 min 30 sek
Totalt antal steg: 77 456
Ingen styrka dock.
Ska se till att få in några styrkepass för det behöver min rygg.
Måndag
Jogga 5 km 33 min 10 sek
Tisdag
Vila
Onsdag
Jogga 5 km 32 min 55 sek
Gick 35 min
Torsdag
Gick 1 h 25 min
Fredag
Jogga 5 km 32 min 25 sek
Gick 50 min
Lördag
Gick 55 min
Söndag
Gick 45 min
Totalt: 6 h 8 min
Gick: 4 h 30 min
Jogga: 1 h 38 min 30 sek
Totalt antal steg: 77 456
Kommentarer
Postat av: Maria
Inlägget skrivet: 2010-03-30 Klockan 09:58:18U GO GIRL
Som sagt, du har mkt bra träningsvanor, toppen!! Man ser att du har mål i sikte och har verkligen bestämt dig :) Mkt inspirerande!!!!
Trackback