RSS 2.0

Träning v.42

Inlägget skrivet: 2009-10-19 Klockan 09:15:35

Träningen gick okej den här veckan.
Följde inte träningsplaneringen till hundra. Men så hade ingen större lust att träna kondition själv på gymmet.
Så nu blir det att boka upp sig på några spinningpass, för konditionsträning behöver jag =D

Träning v.42

Måndag:
Gick 40 min
Crosstrainer 30 min
Styrka 30 min
10 254 steg

Tisdag:
Gick 30 min
Gick 50 min
14 231 steg

Onsdag:
Gick 30 min
Spinning 45 min
9925 steg

Torsdag:
Gick 70 min
11 052 steg

Fredag:
Gick 30 min
10 153 steg

Lördag:
Sprang ca 20 min
Styrka 30 min
6306 steg

Söndag:
Vila
3020 steg

Kommentarer
Postat av: Emelie
Inlägget skrivet: 2009-10-19 Klockan 09:15:35

Åh, bra jobbat där vännen!!!

KRAM!!!


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback